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Statistiques des performances de AdRael pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de AdRael pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de AdRael pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 4/ 4
  • Classement meilleur performence: 4/4
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4

Historique des performances de AdRael pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 15kg 20kg Ø il y a 4 ans
  • 4/4 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 21kg )
  • 4ème: juanito ( 1RM : 16kg )