Courbe d'évolution de LeGrecomancien pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de LeGrecomancien pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 3/ 23
- Classement meilleur performence: 3/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/23
Historique des performances de LeGrecomancien pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | +17kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 7 ans |
