Courbe d'évolution de Zazzou pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Zazzou pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 23/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/22
Historique des performances de Zazzou pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 5kg | 7kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 2 ans |
