Courbe d'évolution de Alexander pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Alexander pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/11
Historique des performances de Alexander pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans |
