Courbe d'évolution de Valou pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Valou pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 17/ 17
- Classement meilleur performence: 14/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/17
Historique des performances de Valou pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | -10.5kg | il y a 7 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +7kg | il y a 7 ans | |
| x 25 | 12kg | 19.5kg | Ø | il y a 7 ans |
