Courbe d'évolution de jesuisnofap pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de jesuisnofap pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 21
- Classement meilleur performence: 6/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/21
Historique des performances de jesuisnofap pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 145kg | 168kg | +5kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 145kg | 163kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 142.5kg | 160kg | -2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 6 | 140kg | 162.5kg | +5kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 140kg | 157.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 5 | 140kg | 157.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 137.5kg | 154.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x 5 | 135kg | 151.5kg | Ø | il y a 7 ans |
