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Statistiques des performances de pommela pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de pommela pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de pommela pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 12/ 25
  • Classement meilleur performence: 12/25
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/25

Historique des performances de pommela pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 16kg 23kg Ø il y a 4 ans
  • 12/25 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Joel ( 1RM : 34.5kg )
  • 2ème: BackBro ( 1RM : 31.5kg )
  • 3ème: BackBro ( 1RM : 29.5kg )
  • 4ème: lobsi97 ( 1RM : 29kg )
  • 5ème: mat1x ( 1RM : 28.5kg )
  • 6ème: azerty88 ( 1RM : 27.5kg )
  • 7ème: Beni ( 1RM : 24.5kg )
  • 8ème: Beni ( 1RM : 24.5kg )
  • 9ème: Beni ( 1RM : 24.5kg )
  • 10ème: Beni ( 1RM : 24kg )
  • 11ème: chiendlakas ( 1RM : 24kg )
  • 12ème: Saewi ( 1RM : 23kg )
  • 13ème: fosteur49 ( 1RM : 23kg )
  • 14ème: fosteur49 ( 1RM : 21kg )
  • 15ème: juanito ( 1RM : 18.5kg )
  • 16ème: Arhoverse ( 1RM : 18.5kg )
  • 17ème: Kmi ( 1RM : 17kg )
  • 18ème: Arhoverse ( 1RM : 17kg )
  • 19ème: Glucs ( 1RM : 17kg )
  • 20ème: Mathi ( 1RM : 14kg )
  • 21ème: SPPDC ( 1RM : 13kg )
  • 22ème: CocoPops ( 1RM : 13kg )
  • 23ème: Cmalx ( 1RM : 13kg )
  • 24ème: Cmalx ( 1RM : 10.5kg )
  • 25ème: Cmalx ( 1RM : 9.5kg )