Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de zizi pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence: 10/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de zizi pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 38kg | 44kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans |
