Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de zizi pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 13/ 15
- Classement meilleur performence: 13/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/15
Historique des performances de zizi pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | + 12kg | 89kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 12kg | 89kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | + 10kg | 90.5kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | + 10kg | 83.5kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 5kg | 90.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 10kg | 90.5kg | Ø | il y a 7 ans |
