Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de zizi pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 2/15
Historique des performances de zizi pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 16kg | 18.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 18kg | 20.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 18kg | 20.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 7 ans |
