Courbe d'évolution de Concorde15 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Concorde15 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 10
- Classement meilleur performence: 2/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/10
Historique des performances de Concorde15 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 50kg | 60kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans |
