Courbe d'évolution de Concorde15 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Concorde15 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 25
- Classement meilleur performence: 1/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/25
Historique des performances de Concorde15 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 4 ans |
