Courbe d'évolution de Concorde15 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Concorde15 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 13
- Classement meilleur performence: 3/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/13
Historique des performances de Concorde15 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 4 ans |
