Courbe d'évolution de Arko pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Arko pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 2/ 6
- Classement meilleur performence: 2/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/6
Historique des performances de Arko pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 65kg | 93.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 60kg | 86kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 56kg | 80.5kg | +29kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 16 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 20 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 25 | 36kg | 51.5kg | -13kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 4 ans |
