Courbe d'évolution de Arko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Arko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Arko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an |
