Courbe d'évolution de Arko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Arko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 2
- Classement meilleur performence: 3/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/2
Historique des performances de Arko pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans |
