Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 2/ 1
- Classement meilleur performence: 2/1
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/1
Historique des performances de Winch pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22.5kg | 32kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 ans |
