Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 11
- Classement meilleur performence: 11/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/11
Historique des performances de Winch pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 18.5kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans |
