Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 39/ 51
- Classement meilleur performence: 39/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/51
Historique des performances de Winch pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 50kg | 72kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 52.5kg | 65kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 4 ans |
