Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 15
- Classement meilleur performence: 12/15
Historique des performances de Winch pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 90kg | 101kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +13.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 4 ans |
