Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 12/ 23
- Classement meilleur performence: 11/23
Historique des performances de Winch pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 25kg | 36kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 3 ans |
