Courbe d'évolution de Vlm94 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Vlm94 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 10/ 15
- Classement meilleur performence: 10/15
Historique des performances de Vlm94 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 97kg | 109kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 95kg | 106.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 102kg | 108kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 95kg | 100.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 90kg | 98kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 85kg | 95.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 66kg | 95kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 64kg | 85kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 62kg | 82.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 59kg | 85kg | +12kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 59kg | 73kg | +8kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 58kg | 65kg | Ø | il y a 4 ans |
