Courbe d'évolution de Vlm94 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Vlm94 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 11/ 16
- Classement meilleur performence: 11/16
Historique des performances de Vlm94 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 44kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 43kg | 48kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 42kg | 47kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 41kg | 46kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 40kg | 45kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 39kg | 43.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 36kg | 40.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 34kg | 39.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 32kg | 36kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 36kg | 40.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 34kg | 38kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 32kg | 36kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 28kg | 31.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 32kg | 36kg | Ø | il y a 4 ans |
