Courbe d'évolution de Vlm94 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Vlm94 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 20/ 23
- Classement meilleur performence: 20/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/23
Historique des performances de Vlm94 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 19kg | 23.5kg | Ø | il y a 3 ans |
