Courbe d'évolution de Nhyro pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Nhyro pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 15/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Nhyro pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | -13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x 30 | 25kg | 40.5kg | Ø | il y a 7 ans |
