Courbe d'évolution de Kassdedy pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Kassdedy pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 8/ 19
- Classement meilleur performence: 8/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/19
Historique des performances de Kassdedy pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 6 ans |
