Courbe d'évolution de Kassdedy pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Kassdedy pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 6/ 17
- Classement meilleur performence: 6/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/17
Historique des performances de Kassdedy pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | + 5kg | 116.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 10kg | 116kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 16 | Ø | 109.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 5kg | 105kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | + 5kg | 104kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 10kg | 103kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | + 5kg | 96kg | -7.5kg | il y a 7 ans | |
| x 12 | Ø | 103.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 12 | Ø | 103.5kg | Ø | il y a 7 ans |
