Courbe d'évolution de azerty88 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de azerty88 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de azerty88 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22.5kg | 32kg | +2kg | il y a 2 jours | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 3 ans |
