Courbe d'évolution de azerty88 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de azerty88 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 2
- Classement meilleur performence: 3/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/2
Historique des performances de azerty88 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22.5kg | 30kg | +11.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | Ø | il y a 4 ans |
