Courbe d'évolution de Ygreck pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Ygreck pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 12/ 23
- Classement meilleur performence: 10/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/23
Historique des performances de Ygreck pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 30kg | 36kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 26kg | 37.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 25kg | 36kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 ans |
