Courbe d'évolution de Shotput pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Shotput pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 14/ 24
- Classement meilleur performence: 7/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/24
Historique des performances de Shotput pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 15kg | 21.5kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans |
