Courbe d'évolution de Shotput pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Shotput pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 4/ 20
- Classement meilleur performence: 1/20
Historique des performances de Shotput pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | + 50kg | 136kg | -16.5kg | il y a 1 an | |
| x 13 | + 20kg | 152.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | + 20kg | 151kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 20kg | 138.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | + 40kg | 131kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 3 | + 40kg | 131kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 30kg | 132kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 30kg | 127kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 30kg | 127kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 27.5kg | 124kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 27.5kg | 124kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 25kg | 121.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 25kg | 121.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 25kg | 121.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 21 | Ø | 118kg | -21.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | + 15kg | 139.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | + 10kg | 132.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | + 10kg | 132.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 19 | Ø | 118kg | -14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | + 10kg | 132.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | + 10kg | 132.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 10kg | 132.5kg | Ø | il y a 3 ans |
