Courbe d'évolution de Shotput pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Shotput pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 5/ 30
- Classement meilleur performence: 5/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/30
Historique des performances de Shotput pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 140kg | 140kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 120kg | 135kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 103kg | 142.5kg | +12kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 120kg | 130.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 135kg | 135kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 120kg | 127kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 3 | 120kg | 127kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 123kg | 126.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 122kg | 125.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 111kg | 128.5kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 105kg | 130kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 118kg | 124.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 117kg | 123.5kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 128kg | 128kg | Ø | il y a 4 ans |
