Courbe d'évolution de Shotput pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Shotput pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 7/ 13
- Classement meilleur performence: 7/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/13
Historique des performances de Shotput pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 3 ans |
