Courbe d'évolution de Gibbon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Gibbon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Gibbon pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 16kg | 23kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans |
