Courbe d'évolution de Gibbon pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Gibbon pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 23/ 22
- Classement meilleur performence: 22/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/22
Historique des performances de Gibbon pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 77kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 77kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 77kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 5kg | 83kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 5kg | 88.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | + 5kg | 88kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 5kg | 81.5kg | Ø | il y a 3 ans |
