Courbe d'évolution de Gibbon pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Gibbon pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 17/ 18
- Classement meilleur performence: 13/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/18
Historique des performances de Gibbon pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
