Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 7/ 9
- Classement meilleur performence: 7/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | + 30kg | 116.5kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 3 | + 30kg | 118.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | + 10kg | 118.5kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | + 10kg | 122kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 20kg | 106.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 20kg | 103.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 20kg | 97.5kg | -10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | Ø | 108kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | Ø | 106.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 98.5kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | + 10kg | 102.5kg | +9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 93kg | Ø | il y a 3 ans |
