Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 9/ 20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/20
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | + 35kg | 121.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | + 32.5kg | 121kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 40kg | 122kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 17 | Ø | 118kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 14 | Ø | 118kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | + 22.5kg | 107.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 14 | Ø | 108kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 15kg | 95kg | -11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 106.5kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | + 10kg | 110.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | + 10kg | 102.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | Ø | 100.5kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 10kg | 90kg | Ø | il y a 3 ans |
