Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 2/ 15
- Classement meilleur performence: 2/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/15
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 230kg | 230kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 222kg | 222kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 220kg | 220kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 185kg | 214.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 210kg | 210kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 210kg | 210kg | +25kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 175kg | 185kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 170kg | 191kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 185kg | 195.5kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 180kg | 185kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 140kg | 186.5kg | +13kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 140kg | 173.5kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 135kg | 180kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 130kg | 173kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 125kg | 166.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 120kg | 160kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 160kg | 169kg | +21kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 140kg | 148kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 120kg | 135kg | -25kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 155kg | 155kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 145kg | 145kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 145kg | 145kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +13kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 120kg | 127kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 120kg | 123kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | Ø | il y a 3 ans |
