Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 3/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/16
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 70kg | 70kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 55kg | 68kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 55kg | 68kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 50kg | 56kg | -7.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 60kg | 63.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 45kg | 60kg | -7.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 60kg | 67.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 55kg | 58kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 55kg | 61.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 55kg | 60kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 55kg | 58kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans |
