Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/23
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 30kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -7kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 46kg | 47kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 40kg | 41kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 35kg | 39kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 3 ans |
