Courbe d'évolution de ptitbabtou pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de ptitbabtou pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 26
- Classement meilleur performence: 6/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/26
Historique des performances de ptitbabtou pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 120kg | 172.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 120kg | 166kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 2 | 150kg | 154kg | +23.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 120kg | 130.5kg | -29.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +15kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 145kg | 145kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 135kg | 135kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 135kg | 135kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | -16.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 95kg | 136.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 95kg | 122kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 90kg | 124.5kg | +11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 85kg | 98.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | +12kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans |
