Courbe d'évolution de huitrasgustas pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de huitrasgustas pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 3
- Classement meilleur performence: 1/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/3
Historique des performances de huitrasgustas pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +20kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 3 ans |
