Courbe d'évolution de huitrasgustas pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de huitrasgustas pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 6/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/15
Historique des performances de huitrasgustas pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 45kg | 64.5kg | +14.5kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 33kg | 41kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 27kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans |
