Courbe d'évolution de Joss pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Joss pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 23/ 51
- Classement meilleur performence: 23/51
Historique des performances de Joss pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 100kg | 100kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 75kg | 96.5kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +10.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 77kg | 92kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 77kg | 89kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | Ø | il y a 7 ans |
