Courbe d'évolution de SenjuK pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de SenjuK pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 14/ 22
- Classement meilleur performence: 14/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/22
Historique des performances de SenjuK pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 113kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | Ø | 109kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 105.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 105.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | Ø | 102kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 7 | Ø | 100.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 5kg | 97.5kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 3 ans |
