Courbe d'évolution de RubyRidge pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de RubyRidge pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 19
- Classement meilleur performence: 1/19
Historique des performances de RubyRidge pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 28kg | 40kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 3 ans |
