Courbe d'évolution de Bitow pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Bitow pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 13/ 19
- Classement meilleur performence: 13/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/19
Historique des performances de Bitow pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 75kg | 108kg | +25.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 57.5kg | 82.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 53kg | 76kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 25 | 44kg | 63kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 30 | 38kg | 54.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 25 | 34.5kg | 49.5kg | +26.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans |
