Courbe d'évolution de Bitow pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Bitow pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 2/ 19
- Classement meilleur performence: 2/19
Historique des performances de Bitow pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 25kg | 33kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | +11kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 12.5kg | 17kg | -6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 19kg | 23.5kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 9kg | 13kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans |
