Courbe d'évolution de MartinFourcade2 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de MartinFourcade2 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4
Historique des performances de MartinFourcade2 pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 7kg | 10kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans |
